自分を好きになる

こんにちは。カウンセリングサービスの青井あずさです。 いつもありがとうございます。 三回にわたって罪悪感触れてきていますが、ここで皆さまに発表があります。 なんと、なんと、どんなに癒し切ったとしても、人間から罪悪感は無く...

こんにちは、カウンセリングサービスの青井あずさです。 いつもありがとうございます。 先日の人と距離をとりたくなる（１）の続きです。 （１）では、自分を深く責めていると、知らず知らずのうちに人と距離をとってしまうけれども、...

こんにちは。カウンセリングサービスの青井あずさです。 いつもありがとうございます。 こんなことはありませんか？ 失敗から自分を責めてしまって、人と距離をとりたくなる時。 そんな時に感じる感情は「人に顔向けできない、...

こんにちは、カウンセリングサービスの青井あずさです。 今日は「あの人の事が嫌い」って、思ってもOKと言う話です。 きらいと思ってもOK きらいって感じてOK 苦手なら無理して近づかなくてもOK そんな風に自分...

こんにちは。 カウンセリングサービスの青井あずさです。 いつもありがとうございます。 自分の感じている感覚に無意識のうちに制限をつけていませんか？ ポジティブな感情は受け入れやすいものネガティブな感情や感覚は感じる...

こんにちは。カウンセリングサービスの青井あずさです。 いつもありがとうございます。 人から「優しいね」「素敵だね」「きれいだね」 「かわいいね」「すごいね」とほめられたときに あなたはどんな反応しますか？ 笑...

こんにちは。 カウンセリングサービスの青井あずさです。 いつもありがとうございます。 私は怒りという感情との付き合い方について多くの時間を費やしてきました。 自分の怒りという感情が大嫌いだから。 怒ってばっか...

こんにちは。カウンセリングサービスの青井あずさです。 いつもありがとうございます。 私は自己嫌悪に関してはかなり研究をしてきた方です。 カウンセリングの得意ジャンルに「自分を好きになる」をあげているくらいですから、結構や...

こんにちは！ カウンセリングサービスの青井あずさです。 いつもありがとうございます。 前回は、自分の特性としての敏感さ・繊細さを「痛み」としているときは ご自分の魅力まで隠してしまっているかもしれませんよ、 ...

こんにちは！ カウンセリングサービスの青井あずさです。 いつもありがとうございます。 今日は繊細さや敏感さによって悩み、自分を責めている人へのカウンセリングについてお話します。 繊細さん、敏感さんのネガティブな側面...