こんにちは。カウンセリングサービスの青井あずさです。
いつもお読みいただきましてありがとうございます。
本日１２時公開です！
福野カウンセラーとの対談YouTubeの第４弾。
今回のテーマは
「離婚宣言された！パートナーシップの危機を乗り越えるために！気付くべきポイントをお伝えします」
今回の動画でお話させていただいたのは、夫婦の危機、離婚を言い渡された奥さまからのご相談。
離婚を言われたら…とても動揺しますし、不安になるでしょう。何が悪かったのか…原因追及しては自分を責めてしまいそうです。
女性としての自分に自信がなくなるようなこともあるかもしれませんよね。
そんな時はまず、お話に来ていただければと思います。
話すことで痛みを整理します。
痛みが整理できてきたら。
あなたの痛みを使って、「別れたい」と言ってきた彼の感情を理解していきます。
彼の感情を理解する？
そうなんです、彼の痛みの感情です。
パートナー間というのは、実は、感情は共鳴します。
同じ感情を感じているのです。
男女間や、人によって、表現は異なります。
男性の場合は罪悪感、逃避や怒りで現れることが多い。
女性の場合は自己嫌悪、自己攻撃で表すことが多いです。
でも心の中で感じている感情は一緒だから。
彼が「自分は役立たずだ」と、これ以上その気持ちを感じたくなくて苦しんでいたとしたら。
彼の苦しい気持ちがわかるのは、世界で一人あなただけ。
そうやって、この危機を「夫婦にとってのどんなレッスンなのか」と考えていきます。
すると、今、あなたにできる事が見えてくるのです。
まずは一人で抱えてしまわないで、お話にきてください。
私の離婚危機からの学び、お役に立てたら嬉しいです。
